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ZEN BIENESTAR INTEGRAL

Nuestros Servicios

Ofrecemos una gama de servicios diseñados para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar.

En Zen Bienestar Integral, no solo somos proveedores de servicios, sino también compañeros en tu viaje hacia la paz interior y el bienestar. Estamos comprometidos a brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para vivir una vida más equilibrada y satisfactoria.

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Trabajo en Equipo

Actividades grupales complementando aptitudes, habilidades y talentos; para trabajar en conjunto hacia un objetivo colectivo de manera eficiente. Se comparten experiencias con los equipos de trabajo.

Aromaterapia

La aromaterapia, a través del uso de productos aromáticos como aceites esenciales y otros compuestos, tiene el objetivo de mejorar nuestro bienestar Psicológico y/o físico. Los aceites esenciales funcionan a ambos niveles que se encuentran en muchos tipos de material vegetal.

Respiración

Son una buena forma de relajarse, de reducir la tensión y aliviar el estrés; son fáciles de aprender, puede hacerlos en cualquier momento y nos ayuda a oxigenar nuestro cuerpo y cerebro mientras nos permite relajarnos; concentrarnos y manejar emociones y sensaciones de una manera mas asertiva.

Mindfullness

Es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “Aquí y Ahora”, aceptándolo sin más, sin intentar cambiar, ni juzgar nada. Su significado es plena conciencia. Nos ayuda a disfrutar plenamente de cada momento.

Meditación guiada

Es un técnica holística que permite, mediante palabras e imágenes dejar de lado emociones negativas como el dolor, el estrés y las preocupaciones del día a día, ayudándonos a conectar con nuestro interior.

Cromoterapia

Se utiliza la aplicación del color el espectro visible de la radiación electromagnética, para restablecer la salud. Los colores ejercen una influencia física, psíquica y emocional, que permite a nuestra energía vital tener un estado que facilita la auto sanación.

Automasaje

Donde se enseña a los participantes a realizarse un automasaje corporal, enfocado a liberar el estrés, tensiones y contracturas.

Yoga

Práctica que se usa para equilibrar la mente y el cuerpo mediante el ejercicio, meditación, control de la respiración y las emociones.

FAQ

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Client Testimonials

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